長時間ロクロをして、先生は腰痛になりませんか？

Ｑ：長時間ロクロをして、先生は腰痛になりませんか？ 　(質問箱175）

Ａ：私はこれで腰痛がなくなりました。

会社勤めしていたときは、デスクワークで腰痛持ちでした。
趣味でも座っての電動ロクロですから、腰痛には苦しみました。

でも、腰痛がなくなってから15年になります。
博多に単身赴任していたときに知り合った年配の女性が教えてくれた
こんな体操のおかげです。

※①「足を揃えて・・・」は、

「ヒザをくの字に立てて、両足を揃えて・・・」に訂正します。



１日300回することをお勧めします。
（ヒザを左右に一往復させて、イーチ！です）

ＣＭプランナーの後輩が、やはり重度の腰痛で苦しんでいましたが
二年後に会ったら、「腰痛なくなりました」と言っていました。
奥さんと一緒に、300回を毎晩続けたそうです。
すべての人に効果があるかどうかは分かりませんが、
毎日続けた私（林）とＦさんは腰痛から解放されました。

記事提供：津田沼陶芸教室